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Para os valores nutricionais de alguns alimentos, verifique a tabela
abaixo:
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Produto
(100g)
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Calorias
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Carboidratos
(g)
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Proteínas
(g)
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Gorduras
(g)
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| Damasco
Seco |
130,80
|
29,60
|
3,10
|
0,00
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| Enchova
ou Anchova (pasta) |
202,00
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4,30
|
20,00
|
11,60
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| Ervilha
em Conserva |
91,00
|
17,20
|
4,50
|
0,60
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| Ervilha
(cozida) |
70,00
|
12,10
|
6,70
|
0,40
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| Espinafre |
22,00
|
2,60
|
2,30
|
0,30
|
| Farinha
de Trigo |
361,70
|
77,78
|
10,10
|
1,14
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| Farinha
Integral |
356,00
|
74,50
|
11,80
|
1,20
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| Feijão
azuki |
349,30
|
65,60
|
20,48
|
0,52
|
| Feijões
Cozidos (média) |
90,00
|
15,00
|
|
0,50
|
| Figo
maduro |
67,80
|
15,50
|
1,35
|
0,00
|
| Figo
verde |
43,90
|
8,60
|
1,70
|
0,30
|
| Framboesa |
56,60
|
12,60
|
1,00
|
0,20
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Tabela Nutricional
